伝統型稽古7日目

9/30 朝稽古です。
1階はバスケットボールの試合、お隣は剣道部が練習する中、柔道場を貸して頂けました。
ありがとうございます。

今日は一人ずつ型を見たかったのですが、時間の都合上2人ずつ確認していきました。昨日皆んなに目標を聞いたのですが、多くが優勝と答えました。。
それも良いのですが、努力目標でなく、絶対達成したいことを今日再度聞きました。それぞれの目標から、作戦、今これからやることを確認しました。
良い感じです。

本日の参加者7名。オール勝央でした。
今週の稽古は終了‼️

 

9/28通常稽古

今日は月の最終稽古なので見学日です。でも途中まで一人のみの見学・・。でも後半には伝統型を観て欲しいとお願いしたので、多くの保護者の方に来て頂きました。よかった^_^

一般部の片岡さんが復帰‼️
久々に稽古できました。

基本、伝統移動、伝統型、ミット打ち込み、下段蹴りの受け返し対応、ライトスパーリング。大人同士のスパーリングは時間の都合上カットしました。すみません‼️

最後は県大会出場者による伝統型の披露。勝北、津山道場の選手も交じわり行いました！
来週もやります。

Facebook勝央道場に動画を掲載しています。

伝統型稽古5日目

本日も細川さんの助っ人指導ありがとうございました。本当に助かります。
初級と上級に分かれて稽古できました。
今日からどんどん個別に打っていきましょう！
少年白〜青帯までが混合クラスになったので、急遽対象者に太極Ⅲを指導‼️
頑張るんだー
初級の部は20:30まで、上級者は21:00まで打ち込みました。

写真がありません・・。
動画ならFacebook勝央道場からどうぞ。

伝統型稽古 4日目

今日は細川さんが指導のお手伝いに来てくれました。2班に分かれて稽古できたので、上級者組の稽古をしっかりと見れてよかったです。
ありがとうございました！

上級者は平安一と平安二を集中的に実施。動作確認、表現力は思うようにできませんが、これは課題。なかなか難しいです。
初級者は前回細かいことを言いすぎたせいか、少々動きが硬い様子。反省・・。撮影した動画をよく見て次に備えます。

自宅で部分稽古をしておくように伝えて初級クラスは20:30に解散。
茶帯組は21:00まで頑張りました。
お疲れ様でした‼️

勝央中学校

勝央道場の本拠地！
稽古場所をお借りしている勝央中学校。
学校のHPで公開されている「学校だより」。
1ページ目には「言葉を大切に使おう」セルフコントロールについて。
SNSのトラブルはよく耳にします。たいへんなトラブル、事故になるのでご注意を。
道場内でも話をするようにします。
http://www.town.shoo.lg.jp/school/shoo-jhs/pdf/tayori/tayori2017_05.pdf

2ページ目は、部活動の報告。
柔道部の佳樹くん、美作総体で団体優勝、個人3位の成績。
おめでとうございます！

今日は吹奏楽部の定期演奏会。
采未ちゃんも頑張ってますよ！

2017/08/24 勝央町文化ホール

伝統型稽古3日目

本日は8:00〜10:00まで養徳館で伝統型の朝稽古を行いました。

白帯、青帯チームは確実に上手になっています。でも上達とともに色々なところが気になり、動きが固くなっている様に感じます。茶帯チームは、後屈立ち、前屈立ち、騎馬立ちに乱れあり。・・・大丈夫。このまま頑張ろう！

あと2週間やることをやって大会に臨みます。これからの1週間を集中して頑張ろう！と伝え解散しました。

月曜日までの課題を取り組んで月曜日にチェック‼️

9/21 勝央道場の稽古

本日の勝央道場の室温は稽古に最適でした。

伝統基本、前屈立ちと後屈立ちの確認と移動をしっかり行い、伝統型へ。太極一、三、平安一、二、三‼️

ミット打ち込みは、基本1、2、3を連続実施。

受け返しは、ワンツー直突きに対し5本返し及び即下段返し。

最後にソフトスパー → ライトスパー → 一般及び少年茶帯はミドルスパーで終了。

健康&ダイエットコースの体験を受付中です‼️

勝央道場のプログラムを真剣に考えています。またダイエットコースについては、栄養の取り方などサポート体制が充実できるよう専門家に相談しています。通常稽古をベースに目標にコミットします（目標達成に積極的に関わります）。さらに強く・正しく・美しく‼️

2017年全中四国交流大会のお知らせ

11月15日（日）に高松市総合体育館で開催されます。

今週の稽古で希望者に申込書を配布しますが、レベル確認が必要になりますので、指導員にご確認をお願いします。

勝央道場での申込み締切を10/5とさせて頂きます。

出場者については、できる限りのサポートをしていきます。目標を決めて一緒に取り組んでいきましょう‼️

ご不明な点がありましたら、指導員におたずねください。

本部修練会 9/17

本日、本部修練会に参加してきました。

礼法・伝統型とメインの30人連続組手を行いました。

勝央道場からは運動会が前日に予定されていたこともあり、参加人数が少なかったです。

日程調整ができれば是非参加して頂きたいと思います。

今回は昨年と同じく浩太郎と丸尾指導員が参加人数しました。

県大会前の良いタイミングで型講習を受けれたことは良かったです。

丸尾も演武で始めて硬式用の木製バットをスネで蹴り折らせて頂きました。これもとても良い良い経験になりました。

最後に行われたメインイベント30人連続の組手マラソン。

20人を超えるとライトスパーリングでも動きが鈍くなります。技も限定的になりがちですが、来年は姿勢・構えを整え、相手と攻防を楽しめるように鍛えたいと思いました。

9/14 勝央道場の稽古

小学生は運動会の練習で疲労のピークでしょうか？

でも道場ではとても元気です。夏休みと錯覚するくらい・・。

稽古進行表のとおり、基本、伝統移動、伝統型、打ち込み、スパーリングと進めて行きました。

県大会出場7選手は頑張って型稽古に取り組んでいます。初級グループの成長が著しいですね。大会が楽しみ。ワクワクします。

先輩茶帯チームも完成度を高くするように真剣です。

勝央道場ミニ合宿

10/27（金）〜28（土）にミニ合宿を行います。昨年計画していましたが、実施できなかったので第一回になります。

場所は地元の岡山ファーマーズマーケット・ノースヴィレッジ。ロッジを2棟借りました。交通費をかけず、食材持ち込み（カレーライス‼️）で費用を抑えます。

定員22名。日帰り参加可能。

指導員の対応できる範囲で、徳育・昇級学科の勉強も実施します‼️

園内の散歩、ランニング、本館の大ホールで厳し〜い稽古も行いますのでお楽しみに。

申込書は道場でお渡しします。

秋季入会キャンペーン‼️

11/30まで秋季入会キャンペーンを実施します。

新入会する方には空手着プレゼント、紹介された方にも特典があります‼️

また、従来の少年少女の部、学生部、女子部、一般部の他に「健康」「ダイエット」などの新コースを新設しました。

まずは体験を‼️

よろしくお願いします。

伝統型補習稽古①

今年の伝統型の県大会に勝央道場から7名参加します。

今年から空手を始めた白帯の少年部3名が出場を申し出てくれたのは、とても嬉しかったですね。

他にも伝統型に前向きな4名が出場します。

力を発揮できるように不定期ですが補習稽古を行います。

    まずは正しい前屈立ち

    今日の会場は養徳館

    やっちゃるで〜！

8/26 勝央道場BBQ大会

第2回勝央道場BBQ大会を8/26に行いました‼️

雨が心配されましたが、天気は最高‼️

会員、保護者間の親睦を深めることができました。

ご協力ありがとうございました。😊