少し心配です。
今日は寒い・・。稽古前の気温は０℃。
稽古終了時はマイナス１℃でした。明日の朝はなんとマイナス７℃の予想です。１２月前半にしては寒すぎですね日本海側、東北の天気はもっと荒れているようです。
前半は冷えた体を温めるため体操後に畳の上で超短距離ダッシュ、おんぶ、帯ひっぱり、回転受け身、手押し車を実施。武道場は体育館の２階でソフト畳が敷かれているので、昨年より寒さは厳しくないように感じます。
基本稽古の後は組手立ちからの突き稽古にウエイトをおいて実施。途中から中学生以上はミット打ち、スパーリングで別メニュー。
少年部はパンチングミットを使用して、さらに突き稽古を継続。
パンチングミットは少年部同士では稽古にならないかな・・・思っていましたが、なかなか上手です。打ち方を整えるにはビッグミットよりはいいですね。
よしきくんが稽古中に足の指を痛めて早退しました。少し痛そうでしたが、来週また元気に来てくれると思います。
修練会の申し込みは今日が締め切りです。勝央道場からは少年部８名が参加。津山道場のヤマトくんの申込書も預かりました。
団体戦がんばってください！
また中四国交流試合には、少年部４名と一般部一名が参加します。
少年部：ルキト、ユウハ、マナト、ジン
一般部：片岡さん
どちらも見に行けないので残念・・・。
今年の稽古も残すところ２回となりました。
早いですね。
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| 片岡さんと出稽古の福永さん |
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| 二人とも動きがいいです |
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| 学生部 |
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| 女子も寒さに負けずがんばっています！ |
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| ユウハ右手のかさぶたがはがれて出血 |
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| ヒナちゃん空手着を忘れた・・・ 右は見学にきたカディルくん |
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| 稽古終了後 もう帰るよ～ |
