2015/03/29

3/26 海くん小学校卒業

海くんが今週小学校を卒業しました。
中学校進学後も空手を続けることのこと。
一緒に頑張ろう!

    移動稽古❗️

    打ち込み開始!

    流していないで、なりたいイメージを持って!

    腰で打つように
    中学生はなにかと忙しいようですが、湧翔、流輝人は元気に道場に来て稽古しています

    海くんの小学校卒業おめでとうスパーリングをしました。
    24人連続スパーリング。これは24人目。

    あと少しだ頑張れ〜
    ナイスファイトでした。相手をしてくれた勝央道場生の皆さん、ありがとうございました。






3/12の稽古 勤労者体育センターで実施

3/12は卒業式の準備で中学校が使用できませんでした。
勝央道場が10年前に活動を開始した、勤労者体育センターで稽古をすることにしました。
昨年に増改築され、室内は広々のピカピカ。
照明も明るく、気分が良かったです。
    開始時は人数少なめ。広過ぎるけど気合い入れていこう!

    基本稽古が終了したら、ダッシュ10本です。


    打ち込み!  少年部用にミットを6個購入しました。感触が良く少年部に適していると思います。


    スパーリング。試合が近いぞ! さあ意識して。

おまけ。
稽古を始める前にいっぱい走りました。



2015/03/22

3/5 の稽古

今日の稽古、基本的なところをいつもより注意してみました。
限られた時間、ほとんどの道場生が週1回の稽古で頑張っています。
自分で気付きやすい指導をと考えています。

    基本稽古になると廻し蹴りが前蹴りになる道場生が多数。
    稽古と止めて、ミットを用いて説明しやってみました。


    上級者を含め拳立て伏せができません・・
    まずは一回を正しいフォームでできること。
     上級者は10回を正しくできること。
     宿題です。

  
    伝統型、個人差はありますが、上手になっています!


    さあ 打ち込み稽古だ!
     


    来月から中学生の海くん
    パワフルです。


    少年部  元気いっぱいです


   少年部は先に終了  論語の素読 大きな声で読めました!

2015/03/08

2/26の稽古

今日は冷え込みましたが、寒さに負けず頑張っています。
河原さんが稽古に参加されました。
久しぶりに会えて嬉しかったです。

移動稽古は畳では少し厳しくなりました
    床の上は冷たいです


        回し蹴り往復!

   アコちゃん ラオちゃん  じっくり見せてもらいましょう


    春の交流試合に向けて、アヤミちゃんは男子に混じってスパーリング


    河原さん 体が重いとのことでしたが、最後まで頑張りました!


    3月に小学校を卒業する海くんは一般部と稽古
頑張れ〜



2015/03/01

3/1(日)勝央町金時健康マラソン大会

本日、岡山ファーマーズマーケット ノースヴィレッジに開催された、勝央町金時健康マラソン大会に参加しました。
雨が降る中、倉松&丸尾ファミリーが出場‼️
小学2年生までは親子ラン、3年生以上は単独ランで、
6位入賞までの選手は、美味しい美作牛がもらえます(昨年は・・)。

司チーム、浩太郎チームは健闘しましたが、残念ながら入賞ならず・・。
采未ちゃんも入賞を逃しましたが、昨年末の駅伝に続きナイスランでした。
3人とも今の実力が分かりました。次に向けて頑張ろう!

第30回になる金時健康マラソン大会、来年からは勝央道場生から出場者を募ります。
手頃な距離2kmですが、アップダウンが強くスピードも早い面白いコースです。
来年は一緒に走りましょうね。

参加賞のパンは最高に美味しいです。
今年は悪天候のため、パン投げは中止で、参加者に配布されました。