十日市道場の見学を終え、南方道場に到着。
道場横のコインパーキングに車を止めて、受付へ・・。
受付の綺麗なお姉さんに駐車場を聞いたところ、裏手に止めて良いとのこと。急いで車を移動させて頂きました。１８００円助かりました（￥２００／２０分）。
２階に上がり道場へ、中川先生にあいさつ。気が引き締まります。
稽古が始まるまでアイちゃんとマルちゃんと遊びながら柔軟。
すると十日市道場の指導を終えた池本先生が到着！ そのまま稽古に参加されました。
基本稽古開始。各１０本、２０本の基本稽古。結構つらい・・・。普段動作を見て回ることが多く、まともに連続した基本稽古をしていませんでした。海より深く反省・・・。
ミット打ちこみが終わることには滝のような汗が噴き出てきます。久しぶりです。苦しいけど気持ち良い。
スパーリングでは初めに青木先生にお相手して頂きました。青木先生、スキがありません。不用意に蹴り技を出すと全て挟み込まれ倒されます。ここでスタミナを使い切りました。
ローテーションでスパーが続きます。しんどい・・・、中川先生から「丸尾！お前だけだぞ息切らせているのは！ 力入れすぎ」と注意が飛びます。確かに死にそうな姿は私だけだ。
そして稽古終了。
普通にできると思っていたことが出来ていない、出来ないということに気づきました。課題は持ち帰り立て直していきます。
自分のため、また勝央道場生のためにも機会を作って、今後も本部道場の稽古に参加させて頂きたいと思います。
石坂さん（津山道場で長く稽古されていたとのこと）、水内さんからもまた一緒に稽古しましょうと、温かい言葉をかけて頂きました。ありがとうございます。
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| 稽古の最後に２５日の商談審査をうける池本先生、青木先生が 中川先生より型指導（三戦） |
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| 迫力があります かなりやり込まれています |
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| 池本先生の征遠鎮 |
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| 青木先生の征遠鎮 |
それでは２５日は有段者の昇段審査です。
勝央道場から丸尾が準備と組手相手で参加させて頂きます。
後日報告いたします。
