2014/06/25

勝央道場清掃作業&ランニング

6/21(土)、毎年この時期の中学校は期末考査前で土曜日の部活動はありません。
このタイミングでいつもお世話になっている勝央道場(体育館・武道場)の清掃を行っています。
今年も9名の道場生とご家族9名に参加頂き実施しました。

稽古場所があるのは当たり前のことではありません(本当に苦労しました・・)。
「すべてのことにありがとうという感謝の心」ですね。
暑い中、ご協力頂きありがとうございました。

その後の4.7kmランニングも全員完走!
最後の坂は脱落者が・・・と思いましたが、「最後まで諦めない信念の心」で頑張りました!
来年もお楽しみに。

やるぞ! 「掃除」
 

う~ん「ピカピカ」

細部までありがとうございます
 
こんなにゴミ箱たまってたよ~

体育館の玄関もありがとうございます
 
約1時間のお掃除終了!
さあ走るぞ!
相変わらず急な坂道だ
転げ落ちそう

まだ余裕

まだまだ余裕
もうすぐで休憩だぞ

2km過ぎの勝央町図書館前で一回目の休憩

雨が降る予報でしたがセーフ
でも暑い・・

出発(勝間田小学校前)

勝間田駅方向へ

マルイで好きなアイスをいただきました
冷却完了
ここまで約4km あと700mだ!

信号待ち
どろうぼう??

最後の坂だ!
りん、たいよう頑張れ!

列が乱れてきました
たいよう ラストスパート
まだダッシュできるじゃんか!
りんもあきらめずに最後までがんばりました「おみごと」


ささやかな参加賞
あたりが一つだけあるぞ
「メッセージカードの裏を確認せよ」






6/19の稽古

6月の勝央町の広報「しょうおう」に春の交流試合の入賞者が紹介されました。
勝央町在住の道場生が大会等で入賞した場合、勝央町役場の総務課に届け出て、無線放送と広報への掲載をお願いしています。
無線放送は毎週火曜日の朝と夜に全家庭に設置された無線(機)で流れます。
町のスポーツ少年団はいつも載っていたので、極真空手も載せて頂きたいとお願いしたところOKを頂き数年が経っています。
放送されると近所の方に声をかけられ、少してれてしまうようです・・。
でも励みなるといいですね。
地元の小学生も増えてきました!

6/19の稽古。
稽古開始前に7月のジュニア大会の詳細を道場生と保護者に説明。
これまでと大きく異なるところは、フルコンタクトとライトコンタクトの部に分かれていること。
今回も多くの道場生がチャレンジします!
応援よろしくお願いします。

良く聞いてよ~
 
打ち込みだ!

試合出場者は拳立てのあとスパーリング

試合に出場しない道場生&一般部は打ち込み
おくのちびっ子は今回入会する保育園児アキラくん

かかと落とし!

ガンバレ

中学生&一般部

親子スパー

お疲れ様でした


2014/06/19

6/5&6/12稽古

6/5の稽古

5月に入会した司くんは道場の雰囲気にも慣れて、毎週元気に通っています。
6月になり暑くなってきましたが、7月にはジュニア大会がありますから気合が入りますね。
勝央道場からも多くの道場生が出場を予定しています。
ガンバレ!

基本稽古
後ろでTシャツに白帯を巻いているのはタイキの弟です


少年部に倒し技を指導
力ずくで倒さないように・・

少年部 打ち込みのなか、
5年生コンビはボディーミット連続打ち


一般部はパンチングミットを使用して
突き、廻し蹴りの稽古
 
一般部のスパーリング

少年部は先に終了お疲れ様でした
 


6/12の稽古
稽古が始まるころはまだ外は明いですね。
つぎの日曜日は岡山県大会です。
今回は勝央道場からの出場者はいませんが、美作道場の鳥越先生、福永さん、山下さん、勝北道場の影山さんが出場します。
応援よろしくお願いします。

一般部の小林さんが復帰することになりました。
一緒に頑張りましょう!

黙想

移動稽古

手押し車

一般部

突きだ! 突きだ!

流輝人突きが強くなっています

つかさくん

拳立て伏せ

受け返し稽古

山下君に連打のお手本をみせてくれました




2014/06/02

5/22&5/29稽古


5/22の稽古。
基本稽古の後、逆立ちをやってみました。
上手になっています!
怖がらずに持ちのの方に足をあずけましょう。




パッチん腹筋&ミット渡し腹筋

逆立ちガンバレ!
 
今日は体験が2名


少年部のみ先に終了
「今週の一言」を紹介
 
このトレーニング
いいですね


上級者の上段突きの慧子1
 
上段蹴り


上級者のライトスパーリング



5/29の稽古
本日、津山組のお休みが多かったです。
人数が少ない分、みんな元気に気合を出していました。
今日も暑かったですね。
これからの季節、体育館の二階は暑いですよ~

移動稽古

低学年組は上段回し蹴りの稽古です

上段回し蹴り また割り

上級生コース 打ち込み!

下段回し蹴り
思い切り行こう

稽古は終了・・
「今週の一言」紹介
男子三日会わざれば刮目して見よ

途中休憩の時間を利用して
山下君のミット稽古
県大会ガンバレ!