5／23 勝央道場の清掃作業

今日は朝から勝央道場を清掃しました。道場生、保護者の皆さんのおかげで玄関から道場までピカピカ‼️

清掃のあとは、軽く稽古して町内のファーマーズマーケットまでランニング。

全員完走して、さらにアスレチックトレーニングのあとみんなでお弁当を戴きました。

次回の清掃作業もよろしくお願いします。

    玄関マットは屋外に持ち出して、ホコリをたたき出しました

    いつもの掃除では難しいところも、綺麗にして頂きました

    細かいところは雑巾で

    バッチリ綺麗になりました

    玄関 素晴らしい‼️

    少し稽古 動きの良くなる稽古を・・ 効果あり❗️

    さあ 走るぞー！

    ＧＯ！

    好きな弁当を注文しました

    最後の坂道 頑張れー

    弁当到着までアスレチックトレーニング&動物とのふれあい

    ポニーだ

    先日ＴＶの珍百景に出演した元気君です

   弁当おいしかったです！

5／21 勝央道場 稽古

ゆうは君、るきと君は中間テストのためお休み。

かい君は来週からテストのようですが、今日は稽古参加。

頑張れ❗️ 中学道場生。

    伝統型は太極一、三を稽古

    少年部 一般部は分かれて、ミット稽古

    頑張れ‼️  少年部上級者&一般部

    少年部の稽古   懸命に打つ子、話しながら、笑いながら打つ子・・温度差があります😢

    次の試合が気づきのきっかけになればと思います。

5／16勝央道場の自主稽古

勝央町勤労者体育センターで自主稽古を実施。

美作、勝北道場生と一緒に汗を流しました。

汗が噴き出しましたね！

来週の土曜日は、毎週の稽古でお世話になっている勝央中学校の清掃作業を行います。

稽古はなしで、ファーマーズマーケットまでランニング！

ファーマーズで休憩、軽食をとって解散の予定です。

雨が降らないと良いですね。

    今回は参加人数、増です

    鳥越先生、山下くんも参加  広い体育館で打ち込み移動！

    移動距離が長いですが、広くて明るく、良い環境です

     ＯＧのゆうか

    一般部の胸を借りて、全力で攻める

5／14 勝央道場

熱くなってきました。

汗をかくので、着替えとタオルはお持ちくださいね。

基本、移動、型、打ち込み、スパーリングと進めていました。

あと、昇級審査の再確認も休み時間に実施。あと少しで全員昇級です！

    型稽古

    元太 再確認 もうちょっとだ。

    一般部 打ち込み稽古

    少年部の打ち込み

    今日はとにかく全力で打ち込みことが課題です

    先輩に向かってGO‼️

    少年部の仕上げは一般部とのスパーリング  お疲れ様でした

5／9勝央道場の自主稽古

本日、9:00〜12:00まで自主稽古を実施。

希望者8名で汗を流しました。

県大会頑張れ‼️

５／７の勝央道場稽古

5月の稽古

体調不良で少年部2名が休み。1名はインフルエンザです。

学校で少し流行っているとか。お大事してくださいね。

   全員で 太極一、三、平安一

    少年部上級者と一般部で平安四

    再確認の青帯チーム 次は緑帯チャレンジ！

    全部「可」以上にならないと帯はお渡しできません。

    全員下突きが不可です・・   中学生の海くんはＯＫ！

    稽古の中休みに再確認  下突きを含む手技

    今日は3本突きを徹底して練習しました

    本日は徹底して突きの打ち込み

4/30 自主稽古

今日はＧＷ休みですが、希望者のため道場を開けました。

全員出席・・です❗️

ちょっと変わったメニューで稽古開始！

    拳立て伏せができない人多数。

    審査会場では上級者になっても出来ない人が目につきます。

    まず5回！   1回もできない人は、膝をついて足を組んで5回やってみよう！

    人数が少ないように見えますが、畳と床に分かれて同じ内容で実施中

    こちらは床グループ   

    上級少年部、一般部を相手にたっぷりとスパーリングして頂きました

   こちらは初級グループのスパーリング  あちこちでいろんなことが発生しています

    少年部の相手を終えて、久々の一般部スパーリング‼️

    少年部は先に終わりましょう

    さあ 気合いを入れて！

4/23の稽古

審査直前です。

道場生の半分以上が受審します。

頑張って‼️

今日は先輩たちが指導を手伝ってくれました。

ありがとう^_^

    豊先生が白帯の道場生に優しく指導

    佳樹先生がオレンジ帯の司くんの実技をチェック！

    愛翔先生は青帯軍団を指導してくれました。手強そうだ。

    緑帯チャレンジ組。拳立て伏せ20はやってくれよ〜

    できないと受審できないぞ。

    倉松さん 初の審査

    細川さん 移籍後、初審査  

    お互い審査項目を確認し合います

    今日は出稽古が多かったです。小林さんも復帰です！

    班に分かれて型稽古

    山下くんのお勧め

   稽古終了後にトレーニング