9／24の稽古 勝央道場

今日は連休明けのせいかお休みが多かったですね。
型試合が近くなってきたので、出場者5名にみんなの前で型を披露してもらいました。
休憩時間、稽古終了後のわずかな時間でも有効に使い、確認していきたいと思います。

    腹筋 体をねじって起き上がらないように！

    全員で大極一

    上級者は平安二

    初級者は太極一と三

    試合頑張れ！

    最後は上級者と初級者に分かれてスパーリング

   お疲れ様でした！