11/12の稽古（2015.11.20写真追加）

s今日の稽古は、基本、伝統移動、伝統型、打ち込みを行いました。

試合前ですが、スパーリングは行わずその分厳しめにミット打ち。

型は全体的で太極一を行った後、クラス順にだんだんと分かれていく形をとり、最後に茶帯は平安四を。

４クラスに分かれて一つの型をしっかり行いました。

初級クラスから順に倉松さん、大己くん、古林さん、号令かけありがとうございました。

稽古後は一般部と試合出場者でスパーリングを行う予定が、前進・後進のダッシュをしました。

何故だ？

    後ろ向きダッシュ

    黄帯クラスは太極三を・・、後屈立ちをしっかり！

    初級者は倉松さんにお願いして太極一を指導して頂きました

   これは安三です

   少年部のミット打ち

   今日は河原さんが久しぶりに稽古参加されました