本日の稽古も大変暑い中行うことになります。
着替え、タオル、飲み物はお忘れないようお願いします。
飲み物は、適宜摂るように指示しますので、多めに持ってきてください。500mlでは足りないと思います。

7月から塩分補給のためt、稽古中にタブレットを配布して食べてもらっています。

安全には配慮して稽古を進めてまいります。