体操の後、暑～いなかスポンジボールを使用してドッジボールを行い更に体を温めました。
誰も「暑い」と言いません・・
２チームに分かれて３回戦行い、決着がついて終了！
基本稽古のあと先週の課題である後ろ廻し蹴りの移動稽古を実施。数名はいい感じでできています。
更にミットを用いて後ろ廻し蹴りの蹴りこみを行いました。スパーリングでは危ないのであまり出さない飛び後ろ廻し蹴り（外まわし蹴り風）も練習しました。できるとカッコいいですね。
最後に級および年齢順に分かれてスパーリングを行いました。以前はスパーリングにあまり時間をとっていませんでしたが、７月から時間を確保して行っています。
少年部には少し厳しめに相手をしましたが、子供たちは必死な顔で向ってきます。頼もしいです。。。 またアドバイスも真剣な顔で聞いてくれるのでうれしいです。
最後は一般部の３名で総当たり３分のスパーリングを行いました。片岡さん、山本さんのスタミナがたっぷりです。すごい・・。
一般部がスパーの最中、少年部は熱心にテニスボール乗せに取り組んでいます。２名が家でやりたいということでお持ち帰りしました。がんばってね。
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| ドッチ楽しかったね |
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| ルールは股関節を軽く曲げて腰を落とすこと！ あまり守られていませんでした・・・。 |
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| ３分スパーリング 普段３分はしないので少々きつかったです。。。 |
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| ガツガツ行きます！ |
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| ヨシキ君のお母さんから頂きました 右手の人・・、スタミナ切れを起こしています（顔がそういっている） |
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| 片岡さんの連続２本目 強いです！ |
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| 床の上でのボール重ねは難しいですね。 途中から下にタオルを敷い行いました |
